С 26 октября по 1 ноября Министерством здравоохранения Российской Федерации в стране проводится Неделя борьбы с инсультом. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября) и организовано в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
В 2026 году кампания проходит под девизом: «Каждая минута на счету». Это подчеркивает критическую важность быстрого реагирования: при подозрении на инсульт терапевтическое окно (время, когда можно эффективно помочь) составляет всего около 4,5 часов
По данным ВОЗ инсульт стабильно занимает второе место среди всех причин смерти на планете после ишемической болезни сердца (ИБС). Смертность от инсульта в мире оценивается примерно в 7 миллионов случаев в год.
В структуре заболеваемости ишемический инсульт составляет около 65% всех новых случаев, внутримозговое кровоизлияние – примерно 28%, субарахноидальное кровоизлияние – около 6%.
По данным современных исследований в России ежегодно регистрируется от 430 до 470 тысяч случаев инсульта, при этом около 76% из них составляют ишемические формы.
Стоит отметить и позитивную динамику: за период с 1990 по 2024 год заболеваемость инсультом в России снизилась на 27%, а смертность – почти наполовину (на 43,9%).
В группу риска входят люди с артериальной гипертензией (главный фактор риска), сахарным диабетом, повышенным уровнем холестерина, мерцательной аритмией и другими заболеваниями сердца, а также люди с ожирением, курящие и ведущие малоподвижный образ жизни.
Самое важное, что можно сделать для себя и своих близких – запомнить простой алгоритм – тест «УДАР»:
У – Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка получается кривой, один уголок рта опущен.
Д – Движение. Попросите поднять обе руки. При инсульте одна рука будет слабее и будет опускаться.
А – Афазия (речь). Попросите произнести простое предложение. При инсульте речь становится невнятной, человек не может подобрать слова.
Р – Решение. При появлении хотя бы одного из этих признаков нужно немедленно вызывать скорую помощь по номеру 103 или 112.
Инсульт не случайность. По оценкам ВОЗ, 90% инсультов связаны с факторами риска, которые можно изменить. Ключевые цели для профилактики:
— Контроль артериального давления. Гипертония – главный фактор риска. Важно регулярно измерять давление и принимать препараты, назначенные врачом, а не «по самочувствию».
— Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
— Здоровое питание и контроль веса. Ограничение соли (менее 5 г в день), жирной и обработанной пищи.
— Физическая активность. Даже регулярная ходьба не менее 30 минут в день снижает риск.
— Контроль уровня глюкозы и холестерина.
— Регулярная диспансеризация. Профилактические осмотры помогают вовремя выявить и скорректировать факторы риска, особенно людям старше 40-50 лет.
Если вы заподозрили инсульт, необходимо действовать быстро: немедленно вызывать скорую (103/112), запомнить время начала симптомов – это критически важно для выбора лечения в стационаре, уложить человека, приподняв голову и обеспечив покой. Если есть тошнота или рвота – повернуть на бок. Также нужно расстегнуть тугую одежду, обеспечив приток воздуха, оставайтесь рядом и наблюдайте за дыханием и пульсом человека до приезда бригады. Знание этих простых правил может спасти жизнь вам или вашим близким.
Инсульт может случиться в любом возрасте, но риск значительно возрастает после 45-55 лет, особенно при наличии гипертонии или других сосудистых заболеваний.
Будьте первым, кто оставит комментарий!